預防骨質疏松,不只是中老年人的事,各年齡段都要注意預防。中國疾控中心慢病中心老年室副主任尹香君指出,骨質疏松作為一種慢性病,是危險因素長期積累的結果,不同年齡階段可以采取與之相適應的預防措施。

  兒童青少年時期,重在獲得最佳或最高的峰值骨量,攝入足量和充足的維生素D、鈣等,保證足量的戶外活動,預防未來發生骨質疏松癥的風險。對于絕經后女性這一骨質疏松癥的高危人群,除注重健康生活方式外,要定期開展骨密度篩查,及時了解自身的骨骼健康情況,預防骨丟失。對于老年人群,除了一般措施外,尤其要預防骨折的發生。

    來源:新京報  編輯:吹吹